Was legst du dir unter den Weihnachtsbaum?
ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu und dies ist die Zeit, in der viele von uns Bilanz ziehen und sich fragen, ob wir unsere Ziele und Träume verwirklicht haben, und wie wir den Stress des Alltags meistern.
In diesem Newsletter möchte ich dir die inspirierende Übung: Die "Gedanken-Detektivin" schenken, mit der du schnell Stress in deinem Leben reduzierst. Und ich möchte dir eine langfristige Perspektive vorstellen, wie du lernst, mit Ruhe und Gelassenheit deine eigenen Ziele zu verwirklichen.
Es mag zunächst ungewohnt klingen, aber Stressabbau durch Zeitmanagement ist ein Mythos. Wir können die Zeit nicht wirklich „managen“, da sie konstant und unveränderlich ist. Stattdessen geht es darum, wie wir uns selbst in der zur Verfügung stehenden Zeit behandeln. Genau das lernst du in der NLP-Practitioner-Ausbildung.
Viele unserer Teilnehmer:innen erleben die Ausbildungswochenenden als eine wertvolle Zeit, um diese Fähigkeiten zu entwickeln.
Melanie, eine unserer Teilnehmerinnen, erlebte es so: „Zu Beginn der Ausbildungswochenenden war ich meist völlig geschafft von der Woche und dachte: `Oh je, ich hab eh so viel Stress und jetzt noch NLP!´ Aber dann habe ich gemerkt, nach jedem Ausbildungswochenende fühlte ich mich ruhiger und gestärkter. Ich habe gelernt, mir selbst Liebe und Anerkennung zu schenken und meine Grenzen zu setzen, was mir hilft, meinen Alltag entspannter zu gestalten.
Und wir haben soviel gelacht, das mache ich sonst viel zu selten!“
Wie erreicht man das? Nun, lass mich dir erklären, wie NLP (Neuro-linguistisches Programmierung) dir dabei hilft:
Selbstliebe und Akzeptanz:
Während der Ausbildung lernst du viele Methoden, um dich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren. Dies ist der Schlüssel, um mit Stress umzugehen und ein ausgeglichenes Leben zu führen. Mach hierzu gleich die neue Stress reduzieren-Übung: "Die "Gedanken-Detektivin"
Grenzen setzen:
Ein wichtiger Aspekt von Selbstliebe ist das Setzen von Grenzen. NLP zeigt dir, wie du effektiv und ohne schlechtes Gewissen Nein sagen und dich selbst vor Überforderung schützen kannst.
Bewusstes Leben im Hier und Jetzt:
Anstatt ständig auf das die nächste Aufgabe zu fokussieren, lernst du, den gegenwärtigen Moment zu schätzen und zu genießen.
Verbesserte Kommunikation:
Mit NLP lernst du, deine Bedürfnisse und Grenzen klar auszudrücken und somit stressige Missverständnisse zu vermeiden.
Das sind nur einige Aspekte, wie du mit NLP dein Stresslevel senkst.
Was legst du dir also als Geschenk unter den Weihnachtsbaum?
Zeit für dich, mit lieben Menschen und inspirierenden Methoden, mit denen du ein Jahr lang Begleitung bekommst, wie du deine Probleme löst! Dieses Geschenk an dich selbst – die Teilnahme in der Gruppe – bietet dir die Möglichkeit, alle Methoden zu lernen, die du brauchst, um persönlich zu wachsen.
Ich lade dich herzlich ein, dich auf diese transformative Reise zu begeben und die NLP-Practitioner-Ausbildung als Möglichkeit zu nutzen, um das Jahr gelassen ausklingen zu lassen und dich auf ein neues erfülltes Jahr vorzubereiten. Es ist genau in den Momenten, in denen wir lernen, uns selbst zu lieben und Grenzen zu setzen, dass wir die größte persönliche Entwicklung und innere Stärke erfahren.
In diesem Sinne wünsche ich dir eine entspannte und inspirierende Zeit und ein gelassenes Ausklingen des jetzigen Jahres.
Mit motivierenden Grüßen
Jenison
Heiße Tipps für die kalte Jahreszeit
Brauchst du noch witzige oder nützliche Weihnachtsgeschenke - oder willst du dich vom schönen Atelier verabschieden? (Ja, wir haben es jetzt verkauft!) Dann komm am Samstag Nachmittag zum Stöbern zu unserem Atelier-Flohmarkt!
Um dir schon die nächsten Termine im Kalender vorzumerken, die dich interessieren, siehst du jetzt hier im Newsletter, welche spannenden Themen, Workshops und Ausbildungen es in den nächsten Monaten geben wird.
Übrigens: allen Personalern und Marketing Professionals empfehle ich wärmstens die IHK-zertifizierte Business-Coaching-Ausbildung von the key Community! Ich unterrichte darin als NLP-Dozentin am Standort Frankfurt NLP in 3 Modulen. Es macht riesig Spaß und ist sehr intensiv!
Und hier noch die ultimative Checkliste für NLP-Neugierige:
- Komm in die NLP-Info-Workshops
- Tauche ein in die spannenden Themen des Masters und hör dir die Podcasts von "Mit NLP dein Leben meistern" an!
- Schau dir meine Youtube-Playlist: NLP lernen an und abonniere gerne meinen YouTube-Kanal :-)
Danke, wenn du bis hierhin gelesen hast:-)
Und nun wünsche ich dir viel Spaß beim Stöbern in den nächsten Terminen!
Jenison Thomkins
