Willkommen zu einem aufregenden Abenteuer der persönlichen Entwicklung!
Die drei Buchstaben vom NLP haben es nämlich in sich!
Was bedeutet das N im NLP?
Das N steht für “Neuro“, was auf das faszinierende Gehirn und seine erstaunliche Fähigkeit zur Neuroplastizität hinweist. Unser Gehirn ist wie ein flexibler Muskel, der sich ständig anpasst und umlernt. Durch die Neuroplastizität kann es neue Verbindungen zwischen den Nervenzellen bilden und alte Verbindungen ändern oder sogar abbauen.
Das bedeutet, dass wir uns ein Leben lang weiterentwickeln und neue Fähigkeiten erlernen können. Unsere Wahrnehmung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Das, was wir durch unsere Sinne wahrnehmen, formt unsere Realität.
Was bedeutet das L im NLP?
Das L steht für “Linguistik“, was die zentrale Rolle der Sprache im NLP betont. Sprache ist der Schlüssel zur Kommunikation und zum Denken. Sie ist das Werkzeug, mit dem wir unsere Gedanken ausdrücken und Informationen verarbeiten.
Wir denken in Sprache, und sie formt unsere Wahrnehmung und unser Verständnis von uns selbst und unserer Umwelt. Sprache ermöglicht uns, Erfahrungen zu beschreiben, Emotionen auszudrücken und komplexe Ideen zu kommunizieren. Sie ist der Motor, der unsere Gedanken und unser Denken antreibt.
Was bedeutet das P im NLP?
Das P steht für “Programmieren“, bei dem es darum geht, alte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Ähnlich wie die Stützräder an einem Fahrrad, die uns als Kinder beim Lernen geholfen haben, können wir mit NLP diese alten Verhaltensmuster abschrauben.
Wir ermöglichen uns damit, neue Wege zu entdecken, unser Denken und Verhalten bewusster zu steuern und uns von einschränkenden Gewohnheiten zu lösen.
NLP-Rebranding: für eine Umbenennung des “P”!
Übrigens habe ich eine Debatte in unserem DVNLP angestoßen, das P umzubenennen in “Prozessarbeit”. Wenn es dich informiert, frag mich gern! Und sage mit deine Meinung dazu!
„Bist du neugierig, wann und wie du die Antwort auf deine aktuelle Frage erhältst?“ Hier findest du meinen Terminkalender
Was bedeutet NLP?
Definition von NLP mithilfe der Metapher einer Konditorei:-)
Metaphern spielen ja eine große Rolle für das Unbewusste und im NLP. daher erkläre ich dir NLP gern mit der “Konditorei der Kommunikation” :-)
In der Konditorei des NLP können wir die Grundlagen der Kommunikation mit Hilfe von Submodalitäten und dem VAKOG-Modell erkunden. Submodalitäten sind die feinen Nuancen und Eigenschaften unserer Sinneswahrnehmungen, während das VAKOG-Modell die Sinne Visual (visuell), Auditory (auditiv), Kinesthetic (kinästhetisch), Olfactory (olfaktorisch) und Gustatory (gustatorisch) umfasst.
Was bedeuten VAKOG und Submodalitäten?
Die Sinneserfahrungen, die du in der Konditorei des NLP mit Submodalitäten und dem VAKOG-Modell gemacht hast, sind nicht nur auf den Genuss von Kuchen beschränkt. Du kannst diese Erkenntnisse und Sensibilisierung für die Sinneswahrnehmung auch in deinen beruflichen Alltag integrieren und davon profitieren.
Stelle dir vor, wie du die visuelle Submodalität nutzt, um ein Projekt oder eine Präsentation optisch ansprechend zu gestalten. Indem du Farben, Bilder und Grafiken bewusst einsetzt, kannst du die Aufmerksamkeit deiner Zuhörer fesseln und Botschaften auf visuell ansprechende Weise vermitteln.
Der auditive Sinn kann dir helfen, effektiv zu kommunizieren und dein Gesprächspartner besser zu verstehen. Achte auf die Tonlage, Betonung und Sprachmuster deines Gegenübers und passe deine eigene Kommunikation an, um eine bessere Verbindung herzustellen.
Der kinästhetische Sinn kann dir helfen, dein Körpergefühl und deine Präsenz in beruflichen Situationen zu stärken. Achte auf deine Körperhaltung, deine Gestik und die Art und Weise, wie du dich im Raum bewegst. Durch bewusstes Einsetzen kinästhetischer Elemente kannst du selbstbewusst und überzeugend auftreten.
Auch der olfaktorische Sinn und der Geschmackssinn können in bestimmten beruflichen Kontexten eine Rolle spielen. Beispielsweise könntest du bei einer Veranstaltung für Kunden oder Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter angenehme Düfte oder köstliche Speisen anbieten, um eine positive Atmosphäre zu schaffen und das Wohlbefinden zu steigern.
Die Sinne spielen eine wichtige Rolle in unserem Erleben und können daher auch im Berufsleben bewusst genutzt werden, um eine positive Wirkung zu erzielen. Du wirst überrascht sein, wie sehr du von der bewussten Integration der VAKOG-Sinne in deinem beruflichen und privaten Alltag profitieren kannst!
Erdbeertorte in verschiedenen Variationen: Reframing von Erfahrungen
In dieser Konditorei können wir verschiedene Variationen einer köstlichen Erdbeertorte probieren. Ähnlich können wir mithilfe von Reframing unsere Erfahrungen neu betrachten und ihnen eine andere Bedeutung geben. Reframing ist eine Technik des NLP, bei der wir unsere Perspektive ändern und neue Blickwinkel auf Situationen gewinnen.
Ankern: Den Geschmack von Erfolg einfangen
Ein weiteres Werkzeug in der Konditorei des NLP ist das Ankern. Ähnlich wie wir den Geschmack eines leckeren Kuchens in Erinnerung behalten können, können wir mithilfe von Ankern positive Zustände und Ressourcen verankern. Wir können einen bestimmten Reiz mit einem gewünschten emotionalen Zustand verknüpfen, sodass wir diesen Zustand jederzeit abrufen können.
Neue Kuchenkreationen durch kreatives Chunking
Das Chunking, das in der Konditorei des NLP angewendet wird, ermöglicht es uns, Informationen und Erfahrungen in unterschiedlichen Größen zu organisieren und zu verarbeiten. Ähnlich wie wir große Tortenstücke in kleinere Stücke und dann in mundgerechte Bissen portionieren, können wir mit dem Chunking verschiedene Größenordnungen und Ebenen unseres Denkens analysieren, um neue Ideen und Lösungen zu generieren.
Reframe deinen Alltag: Die Kunst der Umdeutung
Schließlich kannst du in der Konditorei des NLP deinen Alltag durch die Kunst des Reframings verändern. Indem wir unsere Wahrnehmung und Interpretation von Ereignissen verändern, können wir positive Veränderungen in unserem Leben bewirken. Ähnlich wie ein Konditor aus einem “verunglückten” Kuchen, ein neues wohlschmeckendes Produkt kreiert, indem er ihm einen neuen Namen gibt (z.B. versunkener Streuselkuchen) können wir durch Reframing unseren Alltag in einen köstlichen Genuss verwandeln.
Also lass uns die Konditorei des NLP betreten, die feinen Submodalitäten und das VAKOG-Buffet genießen, Erinnerungen neu reframen, positive Ankermomente mitnehmen, smart mit den unterschiedlichen Landkarten umgehen und unseren Geschmack mit neurologischen Ebenen verfeinern. Genieße die Vielfalt und Kreativität dieser einzigartigen Konditorei des NLP und kreiere die leckersten Kommunikationskreationen, um dein Leben zu bereichern!