Coaching-Tipps

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Seit 1995 sammle ich Tools und Methoden fürs Coaching und Training.
Stöbere gern in diesen Coaching-Tipps und nimm spannende Erkenntnisse für dich und deine berufliche Praxis mit:-)

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Im Traumresort "Lou Moon" in Ghana

Vom Traum zur Wirklichkeit: Meine Reise nach Ghana:-)

Willkommen zu meinem neuesten Blog-Beitrag! In diesem besonderen Eintrag aus acht Facebook-Berichten, die ich während meiner faszinierenden Reise verfasst habe, siehst du Ghana durch meine Ethnologinnen-Brille. Jeder Bericht bietet dir einen Einblick in meine persönlichen Erfahrungen, gepaart mit kritischen Betrachtungen. Ich teile nicht nur das alltägliche Leben und die Lebendigkeit der lokalen Kulturen, sondern auch […]

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Die Gedanken-Detektivin
Die Gedanken-Detektivin

Übung: “Die Gedanken-Detektivin”

Stress reduzieren-Übung für innere Gelassenheit:-) Wie du mit deiner “Gedanken-Detektivin” Denkmuster und Glaubenssätze erkennst und hinterfragst, die möglicherweise Stress bei dir auslösen. Ziel ist es, ein Bewusstsein für deine eigenen Gedanken zu entwickeln und Strategien zu erarbeiten, um stressige Situationen gelassener zu bewältigen. Materialien für Stress reduzieren-Übung: Notizbuch oder Tagebuch Stift Einen ruhigen Ort ohne […]

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Selbstcoaching – wie und wozu?

Selbstcoaching bezieht sich auf die Fähigkeit, sich selbst bei auftauchenden Problemen zu helfen und schnell wieder in die emotionale Balance zu kommen, ohne in ein tiefes Loch zu fallen oder sich selbst und anderen auf den Geist zu gehen. Warum du Selbstcoaching praktizieren solltest? Es beinhaltet die Anwendung verschiedener Methoden, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen. […]

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Respektloses Verhalten von Vorgesetzten – bewährte Strategien

Was ist respektloses Verhalten von Vorgesetzten? Respektloses Verhalten von Vorgesetzen bezieht sich auf Verhaltensweisen, die die Würde, den Wert und die Rechte von Mitarbeitern verletzen. Es zeugt von einem Mangel an Achtung, Höflichkeit und angemessenem Umgangston gegenüber anderen Kollegen. Respektloses Verhalten kann sowohl verbal als auch nonverbal auftreten und verschiedene Formen annehmen. Wenn du in […]

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Evolutionsspiel -
Evolutionsspiel - "Hase!"

Das Evolutionsspiel

Das Evolutionsspiel – die Anleitung Evolution ist ein Spiel für Gruppen ab etwa 10 Personen. Ziel ist die Evolution vom der Amöbe zum Menschen nachzuspielen. Als Team- oder Seminarleiter:in kannst du es super einsetzen, um die Teammitglieder oder Seminarteilnehmer:innen zu aktivieren, z.B. nach der Mittagspause. Es eignet sich auch als Einstieg in z.B. das Thema: […]

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Offene und geschlossene Fragen
Offene und geschlossene Fragen im Coaching richtig anwenden

Offene und geschlossene Fragen: wann du sie im Coaching richtig anwendest!

Was sind offene und geschlossene Fragen? Wann wendest du offene und geschlossene Fragen im Coaching an? Wann nicht? Offene Fragen sind gerade zu Anfang eines Coachings sehr wichtig, um das Gespräch zu eröffnen und die Landkarte des Coachees zu verstehen. „Was ist dein Thema heute? Was soll sich ändern?“ Sie lassen dem Coachee die freie […]

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Loslassen - wie geht das?
Loslassen - wie geht das?

Loslassen – Wie geht das?

Loslassen – Wie geht das? Loslassen ist eine Fähigkeit, die uns helfen kann, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Doch oft fällt es uns schwer, von unnützen Dingen, belastenden Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen loszulassen. In diesem Blogbeitrag werden wir eine Loslassen-Strategie kennenlernen, die mithilfe tiefgehender NLP-Formate dabei unterstützt, das Loslassen zu erleichtern. Durch innere […]

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Coaching Fragen
Coaching Fragen

Die 5 x 5 besten Eröffnungsfragen im Coaching!

Coaching Fragen: die Qualität deiner Fragen bestimmt das Ergebnis! Beim Coaching ist es wichtig, dass die Coach:in den Klienten durch geeignete Fragen zu einer Reflexion seiner Situation anregt. In diesem Blogbeitrag stellen wir die 5×5 besten Eröffnungsfragen im Coaching vor, die dir als Coach helfen, ein vertrauensvolles, offenes Gespräch zu fördern.  Viele Coache machen den […]

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Coaching-Flow – so coachst du gelassen und heiter!

Weißt du, was dein Coachingergebnis am meisten beeinflusst? Deine coolen Coaching-Methoden? Nein. Das gestylte Coaching Setting? Nein. Sondern? Ganz einfach, dass du das wirkliche Coaching-Problem erkennst und es im Coaching-Flow angehst! Wie du das Problem definierst, bestimmt deine Interventionen, wie du deine Interventionen umsetzt und ob du überhaupt den Coaching-Auftrag erfüllen kannst.  Was ich bei Teilnehmer:innen […]

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